Menschen mit rheumatischen Erkrankungen können und sollten sich gegen COVID-19 impfen lassen. Zwei in Deutschland durchgeführte Studien zeigen, dass die Impfung mit einer mRNA-Vakzine für Menschen mit Rheuma sicher ist und in der Regel gut vertragen wird.

Wer sich auf dem Fahrrad fit halten will, sollte nicht nur auf optimalen Komfort setzen. Um Überlastungsschäden zu vermeiden, müssen Rahmen, Sattel- und Pedaleinstellung genau passen. Worauf kommt es dabei an?

Der Garten ist ein von Menschen gestaltetes und geschaffenes Naturareal, sogenannte kultivierte Natur. So sind Gärten auch Ausdruck der Sesshaftigkeit des Menschen.

Sportstudios müssen hinsichtlich der Lockdown-Beschränkungen weiterhin geschlossen bleiben. Yogaübungen bieten ein umfassendes ganzheitliches Bewegungskonzept und können ohne großen Aufwand auch zuhause durchgeführt werden. Jede Woche präsentiert Ihnen Kerstin Linnartz hier eine neue Yoga-Übung.

Die Zahl der Knieverletzungen hat in den vergangenen Jahren stark zugenommen. Eigentlich Folge einer erfreulichen Entwicklung – immer mehr Menschen treiben bis ins hohe Alter Sport -, gehen sie doch für die Betroffenen oftmals mit erheblichen Schmerzen einher und können sich, so sie nicht richtig behandelt werden, zu chronischen Beschwerden auswachsen.

Der Absprung vom Trampolin hoch in die Luft trainiert die Muskeln und macht zudem auch noch Spaß. Ein guter Zeitvertreib für Kinder und bewegungsfreudige Erwachsene, gerade in Corona-Zeiten. Damit das Springvergnügen ungetrübt bleibt, raten Orthopäden und Unfallchirurgen allen alten und neuen Jumperinnen und Jumpern zur Beachtung einiger Regeln.

Immer mehr Menschen sind überfordert, gestresst, ernähren sich ungesund, legen an Gewicht zu und merken, wie ihre Leistungsfähigkeit stetig abnimmt. Oft geht diese Entwicklung mit chronischen Beschwerden und Schmerzen einher. Ein Teufelskreis beginnt und selbst kleinste Anforderungen werden irgendwann zu einer großen Belastung.

Sportstudios müssen hinsichtlich der Lockdown-Beschränkungen weiterhin geschlossen bleiben. Yogaübungen bieten ein umfassendes ganzheitliches Bewegungskonzept und können ohne großen Aufwand auch zuhause durchgeführt werden. Jede Woche präsentiert Ihnen Kerstin Linnartz hier eine neue Yoga-Übung.