Laktat-Leistungsdiagnostik

Von Profis schon lange zur Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung eingesetzt, wird die Laktat-Leistungsdiagnostik auch für den ambitionierten Breiten- und Freizeitsportler immer wichtiger.

Wirkprinzip

Im Rahmen der Leistungsdiagnostik wird der individuelle optimale Trainingsbereich festgelegt, um ungewollte und schädliche Überlastungen (Übertraining) zu vermeiden. Wie im Profibereich wird somit ein effizientes Training mit dem Ziel einer Leistungsverbesserung angestrebt.

Einsatzgebiete

Für ein optimales Training ist eine Leistungsdiagnostik unentbehrlich. Die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP) empfiehlt eine einmalige sportärztliche Untersuchung für alle Sporttreibenden Personen unter 35 Jahren.

Ab dem 35. Lebensjahr sollten alle zwei bis vier Jahre Sport-Check-up-Untersuchungen durchgeführt werden, Wettkampfsportler sollten sich jährlich untersuchen lassen. Zum Ausschluss einer eventuellen Herzerkrankung sollte ein Belastungs-EKG durchgeführt werden.

Gehört eine Praxis zu den empfohlenen Untersuchungszentren der DGSP und des Deutschen Olympischen Sportbundes, wird die Leistungsdiagnostik von den privaten Krankenkassen und von vielen gesetzlichen Krankenkassen in der Regel übernommen.

Durchführung

Inhalte der Leistungsdiagnostik:

  • Leistungsdiagnostik auf dem medizinischen Fahrrad-Ergometer oder Laufband
  • Fortlaufende 12-Kanal-EKG-Registrierung via Bluetooth mit digitaler Auswertung aller Herzschläge
  • Blutdruckmessung während der Belastung
  • Laktatstufentest
  • Computergestützte Auswertung
  • Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle
  • Bestimmung der Trainingsbereiche für Regeneration, Grundlagen- und Schwellentraining
  • Angaben in Herzfrequenz, Watt bzw. Meter pro Sekunde und 1000-Meter-Zeiten (Kilometer-Durchgangszeit)
  • Berechnung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
  • Analyse des Trainingszustandes, Vergleich innerhalb der Altersgruppe
  • Marathon-Zielzeit-Prognose

Hinweise für Patienten

Dieser Lexikoneintrag enthält nur allgemeine Informationen und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.

Off-Label-Use
Hinweis: Die Anwendung des oder der oben genannten Arzneimittel ist für die aufgeführten Indikationen eventuell nicht offiziell zugelassen. Es handelt sich in diesem Fall um einen sogenannten Off-Label-Use des Präparates, der von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen oder Beihilfen in der Regel nicht erstattet wird.
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Umstrittene Wirksamkeit
Hinweis: Bei den oben aufgeführten Diagnose- bzw. Behandlungsverfahren kann es sich eventuell um wissenschaftlich umstrittene und derzeit nicht von allen Experten wissenschaftlich anerkannte Methoden handeln. Die Kosten dieser Anwendungen werden von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen oder Beihilfen in der Regel nicht erstattet.
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Ärzte mit der Behandlungsmethode Laktat-Leistungsdiagnostik in der Umgebung von Ashburn Village Blvd in Ashburn

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